psycholog sportowy Warszawa

Jestem magistrem psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna, dyplomowanym psychologiem sportu oraz trenerem warsztatu umiejętności psychospołecznych. Jestem certyfikowanym psychologiem sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Jestem absolwentką Barca Innovation Hub Universitas, FC Barcelona’s Platform for knowledge and innovation – „Certificate in Psychology for High Performance Sports”.

Pracuję w podejściu psychologii pozytywnej, psychologii sportu pozytywnego oraz Logoterapii (ukończony kurs Logoterapii) i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończone szkolenie I stopnia). Uzyskałam również Certyfikat Praktyka HeartMath Institute.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), European Federation of Sport Psychology (FEPSAC), International Society of Sport Psychology (ISSP) oraz American College of Sports Medicine (ACSM).

Wspieram moich klientów w dążeniu do własnego mistrzostwa.

Jako psycholog Warszawa praktykuję również trening mentalny

W swojej pracy:

• pomagam kształtować i rozwijać umiejętności niezbędne w sytuacjach startowych i życiu codziennym, takie jak koncentracja, zarządzanie emocjami, radzenie sobie ze stresem i skuteczna komunikacja
• uczę, jak radzić sobie z presją w najważniejszych momentach
• pomagam klientom wyznaczać odpowiednie cele i plan ich realizacji
• pokazuję, jak znaleźć skuteczne rozwiązania problemów oraz usuwać przeszkody na drodze do harmonijnego rozwoju
• wspieram w kryzysach życiowych i psychicznych, w sytuacjach kontuzji oraz wypalenia zawodowego
• wspomagam w pielęgnacji pasji, pozytywnego nastawienia i czerpania radości z tego, co się robi
• pomagam w budowaniu pewności siebie, poczucia własnej skuteczności oraz odkrywaniu swoich mocnych stron i rezerw
• korzystam z wielu różnorodnych metod i narzędzi, stosuję technologię biofeedback hrv, uczę, jak wykonywać i wykorzystywać trening wyobrażeniowy oraz trening koherencji serca.